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理想の体を手に入れるなら「やまがた自然形体院」

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2024/05/06 05:58

コメント

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理想の体を手に入れるなら「やまがた自然形体院」

体型って、どんどん変わっていくよねぇ

維持するのって、結構大変だよ！

ちょっと、沢山たべたりしたら

すぐにお腹が出たりしちゃうしね…

キチンとした食生活も、もちろん大切だけど

適度な運動も、絶対必要だよねぇ

何かしながらできる、ちょとした体操とか

そういうのも、積み重ねると

結構、体型維持に良かったりするよ。

テレビを見ながら、腰をひねったり

腹筋したり、足を上げたりとかね。

歩く時も、意識しながら歩くとか。

お腹は、引っ込めてキープ！も大切。

毎日続けると、身体に変化がでてくるよ！

肩こりや、腰痛がつらいときは

体の根本から改善するのがいいね。

無痛の施術で噂の、やまがた自然形体院

元気な身体に戻してもらえますよ！

いつまでも、綺麗で若々しく頑張りましょ～

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